alimentos antioxidantes

Alimentos antioxidantes y actividad física, todo lo que debes saber

¿Sabías que cuando se practica en exceso, además de las posibles lesiones, el ejercicio puede debilitar nuestro organismo? Además, la actividad física intensa y / o vigorosa puede provocar al organismo: inflamación (ya que libera sustancias inflamatorias), fatiga crónica y envejecimiento temprano.... Read more »
alimentos anti envejecimiento para mujeres

Los mejores alimentos anti envejecimiento para las mujeres

Los alimentos contra el envejecimiento para las mujeres incluyen granos ricos en fibra, semillas de sésamo, vino tinto, brócoli, granadas, té verde, miel, yogur griego, sandía, setas, aceite de oliva, chocolate negro, bayas como fresa, mora, arándano, y frambuesa, harina de avena,... Read more »
alimentos para combatir las várices

Conoce los mejores alimentos para combatir las várices

La aparición de varices se debe a varios factores, además de los relacionados con problemas de circulación. En efecto, la falta de ejercicio y una alimentación inadecuada tienen una influencia negativa, además de hacer que la persona se sienta más hinchada y... Read more »
enseñar a los niños a comportarse en la mesa

La importancia de enseñar a los niños a comportarse en la mesa

Enseñar a su hijo a comer con la boca cerrada, a usar los cubiertos correctamente, así como enseñar las reglas de cortesía para con los invitados a la mesa hará que sea un niño respetuoso y educado. Te daremos algunas instrucciones para... Read more »
ciertos alimentos pueden inducir el parto

¿Es verdad que ciertos alimentos pueden inducir el parto?

Puede haber muchos mitos en torno a esta cuestión. Pero hay mucha gente que dice que algunos alimentos pueden inducir el parto. Aunque no hay suficiente base científica al respecto, puede que llegue un momento en que la madre decida intentar ayudar... Read more »
desayuno para el embarazo

El mejor desayuno para el embarazo

Descubra por qué el desayuno es importante en el embarazo y obtenga algunas ideas saludables para la comida más importante del día. ¿Sabías que los que desayunan tienen menos probabilidades de tener sobrepeso? También tienden a tener dietas más balanceadas, perder peso... Read more »

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